Яна Рудковская Яна Рудковская, известная многим по сотрудничеству с певцом Димой Биланом, призналась в беседе с журналистами Московского комсомольца, что больше не отдает предпочтение диете. При этом она отметила, что по-прежнему старается есть здоровую пищу. По словам Яны, ей уже 40 лет, а потому она стала более ответственно относиться к теме поддержания себя в форме. Производитель указал, что после 40 лет людям не рекомендуют диеты, так как они могут нанести серьезный вред организму. Поэтому похудение может привести к заболеваниям.
Фото: Яна Рудковская рассказала о своей диете
Яна считает, что достаточно просто следить за своим питанием и стараться заниматься спортом. Например, она занимается на тренажерах и иногда катается на коньках на льду, что позволяет держать себя в тонусе.
«Мне уже за сорок: диеты в моем возрасте противопоказаны. Может нанести серьезный ущерб здоровью. Поэтому в последнее время я не сидела на диетах. Я просто занимаюсь спортом в свое удовольствие и иногда катаюсь на коньках».
Рудковская также призналась, что до недавнего времени регулярно практиковала кефирно-йогуртовые диеты, благодаря которым смогла сбросить за неделю пять килограммов. При этом она подчеркнула, что ответственно подходит к подобным экспериментам, а потому они не навредили ее здоровью.
0 Comments