Во время съемок Гленн Клоуз пытается делать упражнения для лица между дублями, чтобы поддерживать кожу в тонусе. Актриса также считает, что ежедневные упражнения для лица помогают уменьшить появление морщин.
Если вы еще не пробовали этот тип упражнений, то есть несколько основных упражнений в тренажерном зале. Например, для начала можно попробовать базовое гимнастическое упражнение для шеи. Это поможет подтянуть кожу и тонизировать мышцы. Встаньте и выпрямите спину и шею. После этого подтяните губы к зубам, чтобы сухожилия на шее были сжаты, и опустите уголки рта, как будто вам стало грустно. Задержитесь в этом положении примерно на 10-15 секунд. Вы можете повторить это несколько раз, но только не переусердствуйте. А если хотите усилить эффект, то можете взять валик для массажа лица 👇
0 Comments